{"id":2422,"date":"2017-03-04T21:57:18","date_gmt":"2017-03-04T19:57:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/?p=2422"},"modified":"2017-03-05T02:05:59","modified_gmt":"2017-03-05T00:05:59","slug":"hevosen-hieronta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/","title":{"rendered":"Hevoshieronnan ABC"},"content":{"rendered":"

Ratsastuksenohjaaja Nina Heikkolan ensimm\u00e4inen ammatti oli hieroja. H\u00e4n valmistui Tampereen urheiluhierojakoulusta vuonna 1998. Koulutukseen kuului sek\u00e4 ihmisten ett\u00e4 hevosten hierontaopinnot, h\u00e4n oli ensimm\u00e4isten hevoshierojaksi koulutettujen joukossa. H\u00e4n ei nyky\u00e4\u00e4n en\u00e4\u00e4 ehdi tehd\u00e4 hierojant\u00f6it\u00e4, ja omille hevosilleenkin h\u00e4n soittaa hierojan paikalle, vaikka osaisikin tehd\u00e4 ty\u00f6n. ”Omien hevosten kohdalla ihminen tavallaan sokeutuu, saattaa alkaa ajatella ett\u00e4 se nyt aina tekee noin ja alkaa pit\u00e4\u00e4 jotain vikaa ominaisuutena. Siksi on parempi, ett\u00e4 hieroja on joku ulkopuolinen henkil\u00f6, joka kuitenkin tuntee hevosen ja sen reaktiot”, h\u00e4n selitt\u00e4\u00e4. H\u00e4n on n\u00e4hnyt 20 vuoden aikana muutoksen, kun hieronnasta on tullut j\u00e4lkihoidon sijaan ennaltaehk\u00e4isy\u00e4. ”Silloin 90-luvulla oli vallalla ajatus, ett\u00e4 hevosella saa ajaa tai ratsastaa miten vaan ja sitten hieronnalla korjataan kipeytyneit\u00e4 lihaksia. Nyt on onneksi yleisemmin her\u00e4tty ajattelemaan, mist\u00e4 kipeytyminen johtuu ja yritet\u00e4\u00e4n korjata p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 ty\u00f6skentelytapoja niin, ett\u00e4 hevonen ei alun alkaenkaan kipeytyisi.”<\/p>\n

Hevosta ei saa hieroa silloin, kun sill\u00e4 on flunssaa tai kuumetta, kuten ei ihmisi\u00e4k\u00e4\u00e4n. Kudoksessa oleva tulehdus ja arkuus saattavat pahentua hieronnasta. Jos hevonen on muuten terve, sill\u00e4 voi olla l\u00e4mpimi\u00e4 kohtia esimerkiksi satulan alla. Hierojan on osattava sanoa hevosenomistajalle, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n olisi tarpeen kutsua satulansovittaja tai el\u00e4inl\u00e4\u00e4k\u00e4ri, jotta tietyn kohdan kipeytyminen ei jatkuisi. L\u00e4mpim\u00e4n kohdan hoito on kylm\u00e4ys ja se j\u00e4tet\u00e4\u00e4n hieromatta, vaikka hevonen hierottaisiinkin muualta.<\/p>\n

Hieronta<\/h2>\n

Ennen hieronnan aloittamista hevosen kanssa pit\u00e4isi tehd\u00e4 pieni 20-30 minuutin k\u00e4yntilenkki, jotta lihakset saadaan vetreiksi ja l\u00e4mpimiksi. Treenin j\u00e4lkeen hevosta ei pid\u00e4 hieroa, eik\u00e4 samana tai hieronnan j\u00e4lkeisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 pid\u00e4 treenata, sill\u00e4 hieronta aiheuttaa mikroskooppisia lihasvaurioita joiden pit\u00e4\u00e4 antaa parantua ylihuomiseen. Kun hevonen on k\u00e4velytetty, se tuodaan hierontapaikalle ja harjataan, jotta turkkiin ei j\u00e4isi hiert\u00e4vi\u00e4 roskia. Jotkut hierojat hierovat karsinassa niin ett\u00e4 hevonen on vapaana ja voi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 reaktionsa hierontaan, mutta toisten mielest\u00e4 karsina on hevosen oma huone, jossa sen pit\u00e4\u00e4 saada olla rauhassa. Lis\u00e4ksi hevosten reaktiot saattavat olla voimakkaita, jolloin turvallisempi vaihtoehto on sitoa hevonen kiinni.<\/p>\n

\"Hieronta-tunnustelu\"<\/a>

Hieronta aloitetaan tunnustelemalla hevonen paljain k\u00e4sin niskasta takapuoleen. Mik\u00e4li sel\u00e4st\u00e4 l\u00f6ytyy voimakkaasti l\u00e4mpimi\u00e4 kohtia, ne j\u00e4tet\u00e4\u00e4n hieromatta. Jos jokin kohta on vain liev\u00e4sti l\u00e4mp\u00f6inen niin ett\u00e4 sen juuri ja juuri havaitsee, siit\u00e4 voidaan hieroa kevyesti ja kylm\u00e4t\u00e4 sen j\u00e4lkeen. Ep\u00e4varmoissa tapauksissa on viisainta j\u00e4tt\u00e4\u00e4 hieromatta.<\/p><\/div>\n

\"Kaulan-hieronta\"<\/a>

Hieromisen alkaessa hieroja voi pukea sormikkaat k\u00e4siens\u00e4 ihon s\u00e4\u00e4st\u00e4miseksi. Paras hierontaote on p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in olevat k\u00e4mmenet ja hieronnassa pyrit\u00e4\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n mahdollisimman paljon hyv\u00e4ksi omaa ruumiinpainoa. Kaula hierotaan ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4 alas. Hieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n aina tasaisia ja rauhallisia liikkeit\u00e4.<\/p><\/div>\n

\"Lavan-hieronta\"<\/a>

Lavan lihasten hieromissuunnat. Hieroja pit\u00e4\u00e4 koko ajan silm\u00e4ll\u00e4 hevosen ilmeit\u00e4 ja eleit\u00e4. Jos hevonen osoittaa, ett\u00e4 jokin paikka on arka, siit\u00e4 hierotaan hellemmin. Luun p\u00e4\u00e4lt\u00e4 ei kuulu hieroa, se on hyvin ep\u00e4mukavaa. Jos hevonen osoittaa selv\u00e4sti, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 on arka paikka, pys\u00e4yt\u00e4 k\u00e4det mutta \u00e4l\u00e4 irrota niit\u00e4 hevosesta. Kun hevonen rauhoittuu, jatka hieromista hellemm\u00e4ll\u00e4 otteella.<\/p><\/div>\n

\"Keskiosan-hieronta\"<\/a>

Hevonen voidaan jakaa kolmeen osaan: 1) kaula ja lavat, 2) keskiosa ja 3) lautaset ja takapuoli. Jos hevonen on iso ja hieroja pieni, hieroja voi seist\u00e4 jakkaralla jolloin h\u00e4n saa oman painonsa tehokkaammin k\u00e4sien taakse ja lis\u00e4\u00e4 voimaa hieromiseen. Hevosen selk\u00e4lihakset hierotaan selk\u00e4rangan viert\u00e4 my\u00f6ten edest\u00e4 taakse. Kylkiluiden v\u00e4liss\u00e4 olevien pienten lihasten hieromiseen voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna peukaloa. N\u00e4m\u00e4 kyljen lihakset ovat usein kovan rasituksen alaisena, sill\u00e4 hevonen vet\u00e4\u00e4 henke\u00e4 joka askeleella ja kylki kohoilee voimakkaasti rasituksessa.<\/p><\/div>\n

\"Lautasten-hieronta\"<\/a>

Lautasten alueelta hierotaan lonkkakyhmyn ymp\u00e4rilt\u00e4 kaarevin vedoin.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Venyttely<\/h2>\n

Hieronnan j\u00e4lkeen hevosen j\u00e4seni\u00e4 voidaan venytell\u00e4.<\/p>\n

\"Etujalan-venytys\"<\/a>

Seiso tukevassa haara-asennossa. Tartu hevosta taipeesta ja kallista itse\u00e4si hieman taaksep\u00e4in. Pid\u00e4 venytys noin 30 sekunnin ajan. T\u00e4m\u00e4 venytt\u00e4\u00e4 hevosen selk\u00e4\u00e4.<\/p><\/div>\n

\"Etujalan<\/a>

T\u00e4h\u00e4n venytykseen voit siirty\u00e4 suoraan edellisest\u00e4 venytyksest\u00e4 laskematta jalkaa v\u00e4lill\u00e4 maahan. Sen j\u00e4lkeen tartu toisella k\u00e4dell\u00e4 vuohiseen ja toinen k\u00e4si on taipeessa tai s\u00e4\u00e4ress\u00e4. Venyt\u00e4 j\u00e4lleen noin 30 sekuntia. \u00c4l\u00e4 laske jalkaa suoraan maahan suorana vaan anna hevosen koukistaa jalka ensin ja laske vasta sitten maahan.<\/p><\/div>\n

\"Takajalan-venytys\"<\/a>

Takajalkaan tartutaan vuohisesta ja sen yl\u00e4puolelta ja jalkaa vedet\u00e4\u00e4n vatsan alle. Pidet\u00e4\u00e4n 30 sekuntia. Sen j\u00e4lkeen jalkaa venytet\u00e4\u00e4n taaksep\u00e4in. Lopuksi venytet\u00e4\u00e4n kaulaa molemmille puolille makupalan avulla.<\/p><\/div>\n

\"L\u00e4mmint\u00e4-ylle\"<\/a>

Sen j\u00e4lkeen jokainen oppilas sai oman harjoituskappaleensa. Hieronnan j\u00e4lkeen hevonen peitell\u00e4\u00e4n loimin ja viltein, jotta lihakset pysyv\u00e4t l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4. Viltin voi laittaa p\u00e4\u00e4lle jo hieronnan aikana ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 paljaaksi vain k\u00e4sitelt\u00e4v\u00e4n alueen. Loppua kohti hevonen rentoutui ja melkein torkahti seisaalleen. Kaulalle on t\u00e4ss\u00e4 puettu pieni shetlanninponin loimi, jota voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaulakappaleena tai paikallisvilttin\u00e4.<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ratsastuksenohjaaja Nina Heikkolan ensimm\u00e4inen ammatti oli hieroja. H\u00e4n valmistui Tampereen urheiluhierojakoulusta vuonna 1998. Koulutukseen kuului sek\u00e4 ihmisten ett\u00e4 hevosten hierontaopinnot, h\u00e4n oli ensimm\u00e4isten hevoshierojaksi koulutettujen joukossa. H\u00e4n ei nyky\u00e4\u00e4n en\u00e4\u00e4 ehdi tehd\u00e4 hierojant\u00f6it\u00e4, ja omille […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[788,790,789],"class_list":["post-2422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hevosten_hoito","tag-hieronta","tag-nina-heikkola","tag-venytys"],"yoast_head":"\nHevoshieronnan ABC - Ellikki.fi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hevoshieronnan ABC - Ellikki.fi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ellikki.fi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ellikki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-04T19:57:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-05T00:05:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"658\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ellikki\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@eltalvio\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@eltalvio\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ellikki\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ellikki\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370\"},\"headline\":\"Hevoshieronnan ABC\",\"datePublished\":\"2017-03-04T19:57:18+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-05T00:05:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/\"},\"wordCount\":853,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Hieronta-artikkelikuva.jpg\",\"keywords\":[\"hieronta\",\"Nina Heikkola\",\"venytys\"],\"articleSection\":[\"Hevosten hoito\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/\",\"name\":\"Hevoshieronnan ABC - Ellikki.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Hieronta-artikkelikuva.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-04T19:57:18+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-05T00:05:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370\"},\"description\":\"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Hieronta-artikkelikuva.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/03\\\/Hieronta-artikkelikuva.jpg\",\"width\":800,\"height\":658,\"caption\":\"Hieronta-artikkelikuva\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/hevosten_hoito\\\/hevosen-hieronta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ellikki.fi - Utelias ratsastaja\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hevoshieronnan ABC\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/\",\"name\":\"Ellikki.fi\",\"description\":\"Utelias ratsastaja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ellikki.fi\\\/hevoset\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370\",\"name\":\"Ellikki\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ellikki\"},\"description\":\"Loputtoman utelias hevostoimittaja, tarinanmets\u00e4st\u00e4j\u00e4 ja koruharrastaja, joka edelleen ihmettelee maailmaa ja koettaa aina silloin t\u00e4ll\u00f6in tehd\u00e4 jotain ensi kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hevoshieronnan ABC - Ellikki.fi","description":"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hevoshieronnan ABC - Ellikki.fi","og_description":"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.","og_url":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/","og_site_name":"Ellikki.fi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ellikki","article_published_time":"2017-03-04T19:57:18+00:00","article_modified_time":"2017-03-05T00:05:59+00:00","og_image":[{"width":800,"height":658,"url":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ellikki","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@eltalvio","twitter_site":"@eltalvio","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Ellikki","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/"},"author":{"name":"Ellikki","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/#\/schema\/person\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370"},"headline":"Hevoshieronnan ABC","datePublished":"2017-03-04T19:57:18+00:00","dateModified":"2017-03-05T00:05:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/"},"wordCount":853,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg","keywords":["hieronta","Nina Heikkola","venytys"],"articleSection":["Hevosten hoito"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/","url":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/","name":"Hevoshieronnan ABC - Ellikki.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg","datePublished":"2017-03-04T19:57:18+00:00","dateModified":"2017-03-05T00:05:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/#\/schema\/person\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370"},"description":"Hevosen hieronta ja venyttely onnistuvat kotioloissa n\u00e4iden ohjeiden avulla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hieronta-artikkelikuva.jpg","width":800,"height":658,"caption":"Hieronta-artikkelikuva"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/hevosten_hoito\/hevosen-hieronta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ellikki.fi - Utelias ratsastaja","item":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hevoshieronnan ABC"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/#website","url":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/","name":"Ellikki.fi","description":"Utelias ratsastaja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/#\/schema\/person\/c85dc628c38b82c3c26bb9b89a392370","name":"Ellikki","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/68459a81492a7fdb3d3e31353836619029f7a695895440f957f81143855d97ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ellikki"},"description":"Loputtoman utelias hevostoimittaja, tarinanmets\u00e4st\u00e4j\u00e4 ja koruharrastaja, joka edelleen ihmettelee maailmaa ja koettaa aina silloin t\u00e4ll\u00f6in tehd\u00e4 jotain ensi kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}