![\"Elina-Malin-Bles-Carolin-Lepp\"](\"https:\/\/www.ellikki.fi\/hevoset\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Elina-Malin-Bles-Carolin-Lepp.jpg\")
<\/a>Bles-poni testaa, miten hyvin Elina Malin pysyy kyydiss\u00e4 pikku pukissa. Kuva: Carolin Lepp.<\/p><\/div>\n
Pukittelu.<\/strong> Kun hevonen l\u00e4htee pukittelemaan, jalat ty\u00f6nnet\u00e4\u00e4n eteenp\u00e4in niin ett\u00e4 jalka tukeutuu jalustimeen, nostetaan k\u00e4si\u00e4 yl\u00f6s ja vedet\u00e4\u00e4n vatsalihakset kunnolla tiukalle. T\u00e4m\u00e4 on ainoa tilanne, jossa taaksenojaaminen on suositeltavaa. Pukittelevalla hevosella on taipumus vet\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4 jalkojen v\u00e4liin, mutta se ei p\u00e4\u00e4se tekem\u00e4\u00e4n niin jos ratsastaja saa pidetty\u00e4 sen p\u00e4\u00e4n ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n Riippuu ratsastajan taitotasosta, onko j\u00e4rkev\u00e4mp\u00e4\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hevonen vai k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tilanne siihen, ett\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 saada hevosen oppimaan pois pukittelusta. Jos ratsastaja tuntee olonsa huteraksi, on j\u00e4rkevint\u00e4 pyrki\u00e4 pys\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n hevonen. Taitava ratsastaja, joka pysyy kyydiss\u00e4 hankalissakin tilanteissa, voi valita sen ett\u00e4 pist\u00e4\u00e4 hevosen laukkaamaan eteenp\u00e4in. Eteenp\u00e4in laukkaava hevonen ei kovin helposti pysty pukittelemaan. Joskus sekin on mahdollista. Toinen vaihtoehto on nousta kevyeen istuntaan, jos kokee ett\u00e4 satulasta tulee heittoistuin. Silloin paino on jaloilla eik\u00e4 takapuolella.<\/p>\n -Olin Hollannissa ratsuttajana vuonna 1985, olin 18-vuotias. Junarata kulki aivan kent\u00e4n vierest\u00e4, yritimme katsoa ett\u00e4 emme mene ratsastamaan niihin aikoihin kun siit\u00e4 menee ohi juna. Er\u00e4\u00e4n kerran ratsastin rauhallisella oriilla, kun ohi kulki h\u00f6yryveturi ep\u00e4tavanomaiseen aikaan. Kaikki meni hyvin niin kauan kunnes juuri kohdalla juna p\u00f6ll\u00e4ytti h\u00f6yrypilven ja hevonen katsoi siihen tapaan ett\u00e4 herrajumala, mik\u00e4 tuo on, ja l\u00e4hti hurjaa pukkilaukkaa pitkin kentt\u00e4\u00e4. Veturinkuljettaja j\u00e4i viel\u00e4 katsomaan ja hidasti, yritin viittoilla sille ett\u00e4 mene nyt \u00e4kki\u00e4 siit\u00e4. Kolme kierrosta pysyin kyydiss\u00e4, sitten lensin korkeassa kaaressa lammasaitaukseen. Nousin yl\u00f6s ja varmistin, ett\u00e4 kukaan ei n\u00e4hnyt, Suski nauraa.<\/p>\n Lake-G innostuu palkintojenjaossa, sel\u00e4ss\u00e4 Milla Liikkanen saa tilanteen hallintaan. Kuva: Jenni Liikkanen.<\/p><\/div>\n Pystyynhyppiminen.<\/strong> Jos hevonen hypp\u00e4\u00e4 pystyyn, se mit\u00e4 ei miss\u00e4\u00e4n nimess\u00e4 saa tehd\u00e4, on horjahtaa itse taakse ja vet\u00e4\u00e4 ohjista tukea vaan nojata eteen. Hevonen saattaa nimitt\u00e4in kaatua sel\u00e4lleen ratsastajan p\u00e4\u00e4lle. Sellaisissa tilanteissa olisi hyv\u00e4 nojata oma yl\u00e4vartalo hevosen kaulan jommallekummalle puolelle ja johtaa ohjalla p\u00e4\u00e4t\u00e4 sivulle, jotta etuosa laskeutuu alas.<\/p>\n -Olen nuorena r\u00e4m\u00e4p\u00e4\u00e4n\u00e4 joskus kaatanut pystyynhyppiv\u00e4n hevosen, ja se lopetti pystyynhyppimisen sen j\u00e4lkeen. En suosittele kokeilemaan kotona.<\/p>\n T\u00e4ss\u00e4 bloggaaja itse kokeilee ratsastustunnin aluksi, miten ne k\u00e4det meniv\u00e4tk\u00e4\u00e4n. Frozen Rose eli Zenni on ihmeiss\u00e4\u00e4n.<\/p><\/div>\n Ry\u00f6st\u00e4ytyv\u00e4 hevonen.<\/strong> Kun hevonen lakkaa kuuntelemasta tavanomaisia pid\u00e4tteit\u00e4, tarvitaan norsupid\u00e4tett\u00e4 (pulling rein). Ajatuksena t\u00e4ss\u00e4 voimakkaassa pid\u00e4tteess\u00e4 on, ett\u00e4 hevonen saadaan hidastamaan tekem\u00e4ll\u00e4 eteenp\u00e4in rymistelyst\u00e4 vaikeampaa. T\u00e4ss\u00e4 otteessa molemmat k\u00e4det ovat harjan samalla puolella. Toinen k\u00e4si tulee harjan yli ja toinen k\u00e4si vet\u00e4\u00e4 ohjista. Pelkk\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4 k\u00e4\u00e4nt\u00e4v\u00e4 ohja aiheuttaisi helposti kumoonratsastuksen. Tarinat niist\u00e4 tapauksista, kun ratsu on laukannut otteesta huolimatta, kertovat usein poneista. Ratsastaja istuu joko kevyess\u00e4 istunnassa, jolloin h\u00e4n saa hy\u00f6dynnetty\u00e4 vartalonpainoaan ohjien tiukentamisessa, tai takapuoli satulassa, sen mukaan kumpi tuntuu toimivammalta ratkaisulta tilanteessa.<\/p>\n Jos ratsastuksenopettaja huomauttaa joskus, ett\u00e4 olet vahingossa vienyt k\u00e4den v\u00e4\u00e4r\u00e4lle puolelle kaulaa, olet juuri k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tarpeettoman kovaa pid\u00e4tett\u00e4. Ohjasote on kova, mutta k\u00e4sien asentoa voi harjoitella ennen kuin h\u00e4t\u00e4tilanne iskee ja pys\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hevonen pehme\u00e4mm\u00e4ll\u00e4 versiolla otteesta.<\/p>\n -Olennaista on reaktionopeus. Mit\u00e4 nopeammin saatte katkaistua hevosen aikeet, sit\u00e4 parempi. Senkin vuoksi t\u00e4t\u00e4 kannattaisi harjoitella etuk\u00e4teen.<\/p>\n Kun vaaratilanteista on selvitty, onko mit\u00e4\u00e4n vinkkej\u00e4 siihen, miten arkista puomijumppaa voisi parantaa? Pit\u00e4isik\u00f6 esteratsastajan istua pystyss\u00e4 vai pylly pitk\u00e4ll\u00e4?<\/p>\n -Olen havainnut, ett\u00e4 eniten pudotuksia tulee ratsastajille, jotka istuvat kovin pystyss\u00e4 ja joutuvat muuttamaan asentoaan paljon suorituksen aikana. Uskon, ett\u00e4 kyse on osittain my\u00f6s laiskuudesta. Olemme niin laiskoja ja on mukavampaa istua satulassa kuin seist\u00e4 jalustimilla kevyess\u00e4 istunnassa. Monet valmentajat eiv\u00e4t pid\u00e4 eroa merkitt\u00e4v\u00e4n\u00e4, mutta sill\u00e4 on hevosen kannalta merkitt\u00e4v\u00e4 ero.<\/p>\n -Osa opettajista haluaa matalampaa asentoa, osalle riitt\u00e4\u00e4 pystympi. Mit\u00e4 suurempi este, sit\u00e4 matalammaksi ratsastajan t\u00e4ytyy menn\u00e4, ett\u00e4 pystyy mukautumaan hyppyyn. My\u00f6s estetyyppi vaikuttaa. Pystyesteell\u00e4 kaulalla roikkuva ratsastaja tekee hypp\u00e4\u00e4misen vaikeaksi hevoselle, parempi olla hieman pystyss\u00e4. Oksereilla taas pystyasennossa oleva ratsastaja est\u00e4\u00e4 hevosen venymist\u00e4.<\/p>\n Pitk\u00e4n linjan esteratsastaja ja -valmentaja on n\u00e4hnyt esteistuntamuodin muuttuvan matalasta pystyyn, ja h\u00e4n my\u00f6nt\u00e4\u00e4 menneens\u00e4 muotien mukana. Nyt j\u00e4lkik\u00e4teen h\u00e4n voi sanoa, ett\u00e4 kevyt istunta toimii kaikissa tilanteissa ja kaikilla hevosilla.<\/p>\n Helsingin maailmancup-osakilpailun voittaja Gudrun Patteet n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kevyen istunnan mallia esteradalla. Sea Coast Pebbles p\u00e4\u00e4see k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n runkoaan vapaasti.<\/p><\/div>\n Kouluratsastusistunta on h\u00e4nen mielest\u00e4\u00e4n mennyt terveemp\u00e4\u00e4n suuntaan.<\/p>\n -Kouluistunnassa oli takavuosina hienoa menn\u00e4 selk\u00e4 notkolla ja nojata taaksep\u00e4in, nyt korostetaan luonnollista pystyistuntaa, jossa palikat on koottu toistensa p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n Suski sanoo, ett\u00e4 h\u00e4n ja monet muut ovat saaneet kokea selk\u00e4rangassaan virheelliset istunnat.<\/p>\n -Vaikka kyse oli vain muutaman sentin kallistumasta, meill\u00e4 on nyt Suomessa paljon t\u00e4m\u00e4nik\u00e4isi\u00e4 ratsastajia, joilla on sel\u00e4ss\u00e4 v\u00e4lilevyt s\u00f6k\u00f6n\u00e4, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n Ratsastustunneilla puhutaan Suskin mielest\u00e4 aivan liian v\u00e4h\u00e4n siit\u00e4, mit\u00e4 ratsastajan p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuu. L\u00e4hes kaikki ovat kuulleet sanonnan, ett\u00e4 hevonen on ratsastajan peili. Ratsastajan tunnetila siirtyy hevoseen. Sen vuoksi olisikin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ratsastaja hallitsisi omia mielialojaan. Vihainen ratsastaja saa hevosenkin \u00e4rtym\u00e4\u00e4n, rauhallisen ja tyytyv\u00e4isen ratsastajan hevonen on rauhallinen ja tyytyv\u00e4inen.<\/p>\n -T\u00e4m\u00e4 on ollut minulle itselleni t\u00e4rke\u00e4 oppi, sill\u00e4 olin nuorempana hyvin temperamenttinen, oikea kiukkukakara.<\/p>\n Toinen monelle tuttu asia on, ett\u00e4 vaikeimmat hevoset opettavat eniten.<\/p>\n -Monelle on varmaan tuttu tunne, ett\u00e4 kun n\u00e4kee nimens\u00e4 tuntilistalla \u201dhankalan\u201d hevosen kohdalla, ensimm\u00e4inen reaktio on \u201dvoi ei!\u201d<\/p>\n Joskus voi tuntua silt\u00e4, ett\u00e4 ratsu on varsinainen muuli. Kaisa M\u00e4\u00e4tt\u00e4nen tiet\u00e4\u00e4, milt\u00e4 se tuntuu. Kuva: Pasi R\u00f6nn.<\/p><\/div>\n Suski kehottaa n\u00e4kem\u00e4\u00e4n asian valoisan puolen. Ratsastajalle on juuri annettu mahdollisuus oppia tavallista enemm\u00e4n: oppia ratsastuksen jaloa taitoa ja tunteidensa hallintaa. Negatiivisesti hevoseen suhtautuva ratsastaja on Suskin kokemuksen mukaan ep\u00e4reilumpi hevosta kohtaan kuin hevoseen positiivisesti suhtautuva.<\/p>\n -Kannattaa pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 ratsastuskoulussa hevonen ei voi valita ratsastajaansa eik\u00e4 ratsastajan mielialaa, joten ratsastajan vastuulla on nousta hevosen selk\u00e4\u00e4n hyvill\u00e4 mielin.<\/p>\n Hengit\u00e4 syv\u00e4\u00e4n.<\/strong> Mindfulnessiin tutustunut valmentaja on oppinut metodista hengitt\u00e4misen t\u00e4rkeyden. Suski kehottaa kokeilemaan pinnallisen ja syv\u00e4n hengityksen eroa. Kun j\u00e4nnitt\u00e4j\u00e4 hengitt\u00e4\u00e4 vain keuhkojensa yl\u00e4osalla, j\u00e4nnitt\u00e4misen kierre jatkuu. Kun h\u00e4n taas pakottaa itsens\u00e4 hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vatsaan asti, se rentouttaa.<\/p>\n Hymyile.<\/strong> Hymy, jopa v\u00e4kisin kasvoille v\u00e4\u00e4nnetty, laukaisee aivoissa endorfiinituotannon. Huonokin tilanne paranee sill\u00e4, ett\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 hymyill\u00e4.<\/p>\n Hiljenny.<\/strong> Suskin kolmas H olisi hiljentyminen. Kolmen minuutin hiljentyminen p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 auttaa laskemaan stressitasoa. Hiljentyminen onnistuu niin, ett\u00e4 keskittyy yhteen asiaan, esimerkiksi hevosen harjaamiseen ja sulkee ik\u00e4\u00e4n kuin maailman ulkopuolelle.<\/p>\n -Aikanaan, kun pidin valtavat m\u00e4\u00e4r\u00e4t ratsastustunteja, aloin olla viimeisen ryhm\u00e4n alkaessa puoli kahdeksan aikaan k\u00e4rttyis\u00e4 ja v\u00e4synyt, teki vain mieli menn\u00e4 kotiin. Menin kolmeksi minuutiksi syrjemm\u00e4lle hiljaiseen paikkaan. Vedin naamalle kolmen minuutin hillitt\u00f6m\u00e4n hymyn. Sen j\u00e4lkeen tuntui kuin p\u00e4iv\u00e4 olisi saanut uuden alun.<\/p>\n<\/a><\/a>Kevyt istunta toimii aina<\/h2>\n
<\/a>N\u00e4e mahdollisuudesi kehitty\u00e4<\/h2>\n
<\/a>J\u00e4nnitt\u00e4minen sel\u00e4ttyy hengityksen ja hymyn avulla<\/h2>\n